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备孕饮食秘诀 有助于生男孩

时间:2016-09-21 14:28 作者:起跑线小编 点击:
导读:要是想生男孩子的女性朋友们,可在饮食上调理下,而生男孩的饮食调理在孕前是半年开始起是最佳的。

  当下计划生育政策尚未放松,而在家庭传统压力下,不少的家庭都希望生一个男孩子比较理想。那么,不妨在饮食秘诀上来下手,通过饮食调节帮助生个男孩子。虽然饮食调理不是一定精准的,但可提高生男孩的几率。

备孕饮食秘诀

图片来源于华盖

  【多吃谷物类的早餐食物】调查发现,每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。

  【利用中药调养身体】药方如下,仅供参考:药材包括党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。

  适合吃中药的时间大约是在经期后一周左右,这个期间刚好属于结束经期、排卵前,而服用的剂量以每个月至少服用二到三帖为佳,虽然吃了中药,不见得就一定百分之百生出男孩来,但对于现代忙碌妇女的身体健康,是具有很好的补身效果.

  【均衡摄取碱性类的食物】豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

  【摄取高热量的食物】调查发现:在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

  【要少吃油炸性食物,多吃蔬果等碱性食品】具体分类:

  水果类

  * 属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

备孕饮食秘诀

图片来源于华盖

  * 属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。

  * 属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

  * 属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃、芒果。

  坚果类

  * 属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。

  * 属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。

  蔬菜类

  * 属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

  * 属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

  * 属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

  * 属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

  * 属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

备孕饮食秘诀

图片来源于华盖

  食用药材类

  * 属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。

  * 属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

  * 属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

  * 属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

  * 属于热性的碱性食物有:肉桂。

  饮料类

  * 属于凉性的碱性食物有:茶叶

  * 属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

  * 属于温性的碱性食物有:咖啡。

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