生男孩的饮食注意事项 备孕男女各不同

　　虽然现在社会讲究男女平等，但是仍有不少人受重男轻女传统思想的影响，千方百计想要生一个男孩。现如今，很多年轻夫妻在备孕期间会通过饮食来调理，希望能由此生个男宝宝，饮食调理虽好，可是注意事项也不少，需要备孕夫妻多加留意，那么，关于生男孩的饮食注意事项，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎生男孩的饮食注意事项

　　食物在属性上存在酸碱的区别。想生男孩，女性在饮食上应该要多吃碱性食物，使身体偏向碱性，促进Y精子与卵子的结合。

　　女性选择碱性类食物

　　常见的碱性食物有：

　　蔬菜类：黄瓜、菠菜、白菜、胡萝卜、生菜等;

　　水果类：西瓜、草莓、葡萄、无花果等;

　　饮料类：咖啡、牛奶等。

　　男性选择酸性类食物

　　相较于女性的饮食，男性在饮食上要偏向于酸性食物，常见的有：白糖、蛋黄、甜点、奶酪、乳酪、西点、比目鱼、柴鱼、金枪鱼等。

▎生男孩的孕前准备

　　1.正确测量基础体温

　　女性从想生男孩的那一天起，就需要持续、正确地测量基础体温。通过准确记录与比对每日体温，找出体温突然下降的日期。有些时候，体温突然下降的日子不好判断，这就需要女性自己估测排卵日。女性需在预估的日期去医院做宫颈粘液的检查，以便确认当天是否为排卵日。

　　2.每日服用4颗天然钙

　　女性从想生男孩的当天起，可以每日服4颗天然钙。服用2个月后，在排卵日去医院做产科检查。检查内容包括超声波以及颈管粘液的结晶检查。检查报告出来后，医生会告知是否需要继续服用天然钙。

　　3.使用避孕套避孕

　　男女双方商讨、选择受孕的预定日。预定日前的两个月里，如需同房，不能采用避孕环或避孕丸，一定要使用避孕套进行避孕。

　　4.选好体位，确保精子活力

　　选择有利于怀男宝的体位进行性交，体位要利于较深插入。为了确保在女性排卵日当天，男性射出的精子充满活力，男性需要做到阶段性的禁欲。在女性生理期结束后的次日与间隔2、3天之后同房，从第二次同房开始，一直到受孕预定日，男性都应严格禁欲。通过这样的安排确保排卵当日男性有充足的活力精子。

▎生男孩的秘诀

　　1.调整饮食的酸碱性

　　食物自身是有酸碱性的，而这在一定程度上可以影响到女性怀男还是怀女。想要怀个男宝宝，女方需多吃碱性物，而男方多吃酸性物。

　　2.男女双方年纪轻、身体好

　　男女双方，任何一方年龄大，都会增加生女孩的几率。这是因为男性年龄增长后，其精子数目会不断减少，而女性子宫内的碱性分泌物也会随着年龄增大而愈发减少。科学证明，这两项指标数值越低，生男孩的几率也就越低。因此，男女双方如果年纪轻、身体好，精子与卵子正处在活力最佳的时候，那么生男孩的几率就比较大。

　　3.高温环境下受孕

　　科学研究揭示出，生男还是生女，与夫妻性生活前一个月的环境温度有很大关系。温度不同，对精子染色体的影响也不同。高温直接影响精子，降低女宝宝出生的几率。所以，在夏天或高温情况下受孕，更容易生男孩。

　　4.制造女性性高潮

　　生男孩，更多依赖的是Y精子。当女性在性生活中达到高潮时，子宫颈管会分泌出强碱性的液体，这种液体会使本来呈酸性的阴道呈现碱性，这一变化可以有效促进Y精子的成长。因此，性生活中让女方达到高潮会增加怀男宝宝的几率。

　　5.男性需控制阴囊温度

　　男性不宜穿过于紧身的裤子，因为这一做法容易使阴囊温度上升，从而导致精子数目减少、与生男孩息息相关的Y精子率先死掉。Y精子的大幅减少，将大大增加生女孩的几率。

　　6.女性强势、自信

　　新研究表明，越自信的女性，其卵子的男性荷尔蒙越高，也就更容易接纳Y精子。因此，在生活中表现得强势、自信的女子更容易怀上男孩。

　　7.受孕时女性情绪激动

　　这种说法来自丹麦心理学家的研究，该研究表明受孕时情绪特别激动和紧张的女性，生男孩的几率更大。而受孕时心态很放松的女性，生女孩的几率大。