科学饮食 想生男孩的食谱推荐

　　生男生女在X小姐和Y先生集合的那一瞬间就已经注定，但科学已经证实了通过饮食改变体人体酸碱平衡度会影响胎宝宝的性别。那么，想生男孩的食谱推荐有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

♦想生男孩吃什么好

　　1、谷物类食物：研究表明，每天早餐吃谷物类的孕妇里，生男孩的占有59%，而不吃早餐或少吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。所以想生男孩吃什么，备孕女性回去吃些健康营养又美味的谷物类早餐吧，如玉米粥。

　　2、高热量食物：英国科学家们通过对700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供备孕期的饮食记录。结果发现在备孕期吃高热量食物的孕妇有56%的人生了男孩，而经常吃低热量的孕妈生男孩的概率有43%。因此想生男孩吃什么，就有答案了，备孕女性可以适量增加高热量食物。

　　3、红肉及咸的食物：南非科学家认为，备孕女性吃红肉和咸食快餐会生男孩。他们曾经在动物身上做过实验，食用多糖时，产下的幼崽雌性较多;而血糖保持在正常水平，产下幼崽的雄雌比例各占一半。研究者认为这同样适用于人类。因此想生男孩吃什么呢?吃点红肉或咸食

　　4、蛤蚧：蛤蚧是一种不错的食物。尤其是蛤蚧的尾部，有丰富的雄性激素，会对女性性腺轴产生一定的刺激和调整作用。并且可能会令女性排卵增多，若女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

♦想生男孩的食谱推荐

　　苹果麦片粥

　　材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯

　　做法：

　　1、将苹果去皮去籽切成小颗粒;

　　2、和麦片一起加少许水煮10分钟;

　　3、最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。

　　推荐理由：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

　　紫甘蓝沙拉

　　材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油

　　做法：

　　1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可

　　2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

　　推荐理由：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　虫草鸭汤

　　材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

　　做法：

　　1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

　　2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。

　　3、将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　推荐理由：这款汤能够强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。