亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
吃蔬菜 吃水果 妈妈也是要一起补
里面加一些海产品 菠菜 豆腐什么的
如果孩子是吃母乳的话那就多吃一些补锌的食物 比如豆制品 菠菜 各种水果什么的 这些都补钙 还有就是海产品 像是牡蛎 虾子 这些事补锌的 妈妈多吃点宝宝就也能补到 还有可以是适当的给孩子吃点口服液什么的