亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
葡糖糖酸锌口服液
有钙片 补锌的都能吃的
多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。的就是各种水果 豆制品了 还有多晒太阳