宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。可以快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位。
宫寒是指月经量少且色黑,有血块,月经前或经期伴有小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,建议服用一些益母草,乌鸡白凤丸。主要保暖,不要受寒,可以尝试一下用中药调理。
你好,女性宫寒不一般表现为女月经不准,经期腹寒冷痛,经血颜色淡稀,平时手脚怕冷,脸色苍白,肌黄体瘦等,婚后不易受孕。宫寒的人体质一向虚弱,也可能与子宫发育不良有关。中医治疗宫寒,一般都是滋阴补肾,加补气补血为主要方向。你的情况最好是选择中医治疗,虽然疗效慢,但效果好。