常规孕前检查后，备孕一年了，没有怀上，该怎么办？

你好，你这样的情况是需要慢慢调理的，一般你要多给一点耐心，一次怀不上可以多尝试几次，同时你应该在排卵期的时候同房，这样才可以提高怀孕的机率，这样才会更加容易怀孕，另外你们要保证作息的正常，如果经常熬夜怀孕的机率都是比较低的。

正常夫妻一个月怀孕的几率是20%-30%，一年怀孕的几率是90%；也许您需要更长的时间；也许存在其他不孕原因没有被发现；如果满一年仍不孕，建议男女双方就诊不孕不育门诊做更细致的检查。咖啡没有报道会导致不孕，但是孕妇不宜过量饮用。

怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。