请问我的排卵日是多少？怎么计算？

排卵日是从下次月经的第一天开始倒数14天就是排卵日，在排卵日前后5天就是排卵期。这种计算方法要在月经规律的情况下才准确。

你好，一般来说排卵期是下次月经来潮前的14天开始，排卵日就是在排卵期的第四天，你可以按照你自己的月经周期来算一下，但是前提下是你的月经周期要准确而且没有絮乱的情况，你可以自己尝试算一下的。

你好，排卵日指的是在月经来潮的前14天左右，并将排卵日的前五天和后四天称为排卵期。在排卵期做爱会增加受孕的几率。除了排卵期之外的时间我们称之为安全期，但是是没有绝对的安全期的，如果还不想要宝宝建议还是在性生活时做好避孕措施！。