一周岁宝宝应该怎么安排每天食谱

就按孩子一日三餐的配餐原则每天吃的食物品种尽量多，每天的蔬菜黄绿色占一半以上，给孩子的饭菜要花样翻新。

三餐就行啊或者你可以在加餐，不过不能多不然不好消化。

我家孩子就是早餐午餐，下午的时候再吃点水果什么的再吃晚餐。

三顿就够了，尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软。

一般就是三顿饭：早饭7:15，中饭一般12点，晚饭17:00 我家宝宝早上吃白粥加红枣和肉松（鱼松、牛肉松）换着吃；或者吃大半碗白粥加半个菜包之类的；中午也是白粥，加蔬菜（蓬蒿、花菜、白萝卜、土豆、胡萝卜、卷心菜）和肉（红烧肉、花菜肉片里的肉片等）；晚饭是白饭加中午一样的蔬菜，有时候吃清蒸鲈鱼或者昂刺鱼，还有河虾，清蒸鸡的鸡腿肉，或者是肉炖蛋总之就是烧的清淡点都ok 一天三顿奶，早上4点一顿，十点一顿（吃好睡一觉，等醒了12点吃中饭），晚上7点一顿，下午加一段蒸蛋，早上吃苹果