两岁多的宝宝上火吃什么食物好呢？如何安排日常饮食？

你要多吃这个蔬菜、水果，还有就是不能再给小孩吃这个油炸的食物才可以啊。

上火了，你就给他吃多喝些菊花茶啊这样的啊，还有就是多喝水的啊，这样也是对小孩有好处的啊。

你应多给你吃蔬菜，少吃这个桂圆、荔枝这些的，这样小孩才不会那么容量上火的啊。

你上火了，当然就是不能再吃这个热气的食物了，要吃得清淡应就会好了。

其实上火了，饮食就应以清淡些才是适合的啊，这个你就需要注意了，还有就是多给水小孩喝，这个也是很重要的啊。

根据你的情况来看，你小孩上火了，你应尽量吃得清淡，不要吃这个油炸的食物才可以啊。那么，给个意见建义：饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜，但少吃桂圆、荔枝类热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等。防止便秘，每天坚持给宝宝做腹部按摩，让宝宝多喝开水和清热的饮品，如菊花茶、金银花泡茶（使用不当会对宝宝的脾胃有不利影响，要谨慎使用），宝宝如是因高高蛋白质的肉食而上火，用山楂煮烂加适量糖给宝宝食用。上火严重可以选择一些降火药。所以小孩在上火的时候，你就需要多注意的了。也需要多给小孩喝水，这样才可以的啊。