想弄一个好的食谱的话,其实就是给小孩弄一个营养均衡的食谱就可以了,只要多给小孩吃这个肉、蔬菜啊、水果这些都已经很好了。
你就多弄些肉啊、菜啊、水果、牛奶这些吃就可以了,而且还有吃得均衡一点就可以了。
其实在平时生活中,你要多给你吃这个豆制豆、肉类这些啊,都是有利于小孩的健康成长的啊。
你就给你多吃这个肉、蔬菜这些吧。还有就是多给你小孩喝牛奶,这样对小孩的成长就是很有利的了。
你只要给你弄得营养均衡就可以了,可以多给他吃豆类、鱼类、肉这些都是可以了。
你应给你小孩多吃这个肉、蔬菜、豆制品这些啦。还有就是多喝牛奶,只要小孩得到好的营养均衡就可以了。
其实制定这个食谱,就需要注意他的营养均衡就可以了。应多给小孩吃肉和蔬菜之类,这样就会有利小孩的成长了。而在平时可以在主食增加些一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物,辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。所以你只要根据自的实际情况, 给小孩安排一个均衡些的饮食给小孩就可以了