求各位妈妈们分享适合一周岁宝宝的营养食谱！

多喝点鱼汤，孩子聪明点

主食可吃些软饭面条，其他么随意

早中晚三餐外加两顿点心，每日菜谱荤素搭配

推荐：小饺子，小包子。有菜有肉的，还可以锻炼宝宝自己吃饭，两全的选择。当然要不能单一，蔬菜面，鲜虾面，鱼汤面，南瓜粥，怀山药粥、胡萝卜粥。搭配着喂食。营养全面。附上一些小经验，共勉 http://bbs.pcbaby.com.cn/topic-1345563.html

对于一周岁的宝宝，由于已经在断奶阶段，可以选择配方来代替母乳，再配合一些半流质的食物，来补充幼儿所需的营养，特别推荐的食物有鱼汤、鸡蛋等优质蛋白质，另外要注意荤素搭配，忌辛辣