亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
虾啊,鱼啊,海带,大豆,这些都挺好的。
水果蔬菜应该是万能的吧。
别让这么大的孩子挑食。
活鱼,鲜虾,虾皮,骨头汤,豆制品,蛋等这些食物都是钙含量比较高的食物。然后最好让孩子多吃水果和蔬菜,助于钙的吸收。