亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
煮些排骨粥,牛肉蔬菜粥啊,紫菜汤啊都能够的
肉类、豆类、还有就是紫菜汤
豆类和豆制品富含丰富的钙元素,所以你可以选择这些食物还给孩子
给宝宝喝紫菜蛋汤很不错哦
我建议你你可以给宝宝吃些,豆类,肉类,豆制品的食品,里面含的钙量都挺丰富的,也可以煮些紫菜汤、排骨汤啊,它们里面含钙都是很丰富的。不过要尽量避免与含有草酸的食物一起食用,会影响钙质吸收。