请问一岁的宝宝的营养食谱有哪些？

三餐吃软饭，配些软、碎的菜，早起晚睡喝些

鱼肉粥、瘦肉粥、鸡蛋羹、面条、水果蔬菜

大人吃什么小孩就吃什么呗，没那么多讲究的，只要不是消化不了的就好

我一般都让宝宝喝配方，再弄点小米粥，再弄点家里吃的菜喂给他

一岁幼儿的食谱中，要包含米面（主食），肉、蛋、蔬菜和水果（副食品）。保证幼儿能从食物中获得足够的能量、蛋白质、钙铁锌硒等维生素。参考的食谱有：早餐可以吃千层糕、小米粥、枣泥粥、蛋花粥等，中餐和晚餐可以软饭为主，以鸡蛋羹、肉末豆腐、马铃薯、鱼汤、青菜等菜为辅，点心食用牛奶、水果、面条等，随意搭配。