宝宝已经19个月了，在吃的方面要注意些什么？

1岁以上的孩子,只要大人煮饭时煮得软些,很多菜都能和大人一起吃的.但要注意，和孩子一起吃的菜,不要放太多调味料,要煮得软烂些.另外上如面条,馒头,软饭,粥,肉类,鱼类,海产品,蔬菜,水果,都可以做成碎或丁给孩子吃的.注意一点就是给宝宝的食物口味不能太重，不要放太多的调味品，注意饮食结构和营养的搭配，还要让宝宝多运动一下了，祝孩子健康成长！