宝宝缺铁，不爱吃菜和肉怎么办

你好！蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的的食物种类，但有的宝宝不喜欢吃蔬菜，需要注意：1、在宝宝小的时候早一点给宝宝吃蔬菜，可以避免其日后蔬菜。从婴儿期开始就应该适时给宝宝添加一些有蔬菜的辅助食物，刚开始可以给宝宝喂一些蔬菜汁或蔬菜煮的水，然后喂一些蔬菜泥，到宝宝一岁时可以让宝宝吃碎菜。2、对于宝宝不爱吃蔬菜，可以经常让宝宝吃一些带馅食品。如果宝宝不喜欢吃熟菜，可以给宝宝吃生拌菜。3、对于纤维太长的蔬菜，有时宝宝不喜欢吃，可以切碎添加瘦肉，做成包子、丸子。丸子可以蔬菜的颜色做成不同颜色，宝宝食欲就会大增。同样的方法可以让宝宝吃肉的。