给2岁宝宝准备什么早餐好？

孩子目前还是以喝奶粉为主，那么容易上火的话，妈妈要考虑换奶粉，给宝宝挑一些不容易上火的奶粉，另外妈妈可以煮一些南瓜糊、银耳雪梨糖水、胡萝卜粥、番茄汁这些让宝宝吃，这些食物都是去火的食物。

2岁以后可以给宝宝喝鲜牛奶，营养又好。

蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。 除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。