宝宝1岁3个月了，饮食上要注意什么呢？

你好，可以早上补锌晚上补钙，这样有利于吸收。小孩补钙的食物通常可以给小孩喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、海带、芝麻，这些食物补钙效果都是挺不错的，适合小孩补钙食用。

可以咨询医生

辅食只要烹调得细软碎烂，能让宝宝容易消化就可以了。可安排5-6餐，即一天有三餐主餐，以主食为主，再添加辅食，其余两餐加餐可以安排奶类、水果等，以不影响主餐为好。