请问孩子缺锌吃什么好？

建议口服葡萄糖酸锌，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食。建议最好是通过食补了，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，蛋黄，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等。这些都是可以给孩子多吃的。

可以适当添加含锌丰富的食物如：肉、鱼、蛋黄、蘑菇、苹果等。

你好！孩子缺锌，补锌的最佳的方式通过食补，含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中。目前补锌的药产品中，祝健康！