哪些食物孩子吃了有利于补锌呢？

补锌的食物有猪肝，海鲜，蛋黄，苹果等，其实吃什么食物都不如吃专门的补锌产品，像伊分子锌硒宝片等，我家孩子吃的是这个，效果还不错。

不需要专门给宝宝吃什么补锌的食物，只要保证宝宝各种食物都吃一些，鱼蛋肉奶蔬菜水果各种都吃一点，就能保证宝宝营养均衡

补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。