吃柑橘会上火吗？宝宝平时饮食要注意什么？

秋天比较干燥，多给宝宝喝点水，多吃一些水果蔬菜，饮食要清淡，不要给宝宝吃一些容易上火的食物。多逗宝宝开心，心情不好也会容易上火的。

油腻食品（大鱼大肉）、甜食（洋快餐）及容易上火的橘子、炒瓜子、花生等。多喝水，吃新鲜蔬菜水果，不偏食。

吃柑橘还是比较容易上火的，宝宝可以吃，但是不要吃太多，以免上火。宝宝吃柑橘的时候要注意柑橘肉上面的白色的不要把它弄了，连着一起吃能起到降火的作用。