孩子不爱吃饭怎么办？都不长身体了，好着急！

您说的情况既然小孩子食欲不振，往往是脾胃虚弱的表现，可以吃些山楂、山药类的，可以健脾和胃，或者也可以吃点你，小儿健脾散类的药物，注意补补锌剂看看。

你好，孩子的这种情况考虑是缺乏微量元素了，建议需要先带孩子到医院做详细的微量元素测试，明确缺乏的情况，积极对症补充治疗了。平时孩子的饮食要注意营养均衡，不能挑食或厌食。

家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。