我家宝宝不吃饭，怎么办？

养成良好的进餐习惯，不要过饱，按时进餐，合理搭配，蛋类肉类豆类多吃，搭配蔬菜、水果。

养成良好的进餐习惯，不要过饱，按时进餐，多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。教育儿童养成良好的排便习惯，使排便正常化可能有助于改善消化不良症状。

不良的饮食习惯是导致儿童厌食症的原因之一。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中，比如边听故事、边看电视边吃饭等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使宝宝食欲减退，如果是长期食欲减退，长达两个月以上，就有可能引起厌食症。因此，培养宝宝良好的饮食习惯非常重要。