如何增强机体免疫力了？

你好，宝宝可以通过食用牛肉、蘑菇、鱼类、红薯等食物还有喝鸡汤来增强机体免疫力，但实际上增强机体免疫力并不是单靠某一样食材就能做到的，孩子的饮食要合理搭配、让营养均衡，才能全面提高孩子的免疫抵抗能力，蔬菜、水果、肉类、奶类、蛋类、豆制品类等，一样都不能少。

妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡、增加户外活动的时间。

建议母乳喂养，因为吃母乳的宝宝抵抗力和抗过敏都比吃奶粉的宝宝强，目前宝宝9个月，建议尽早教会宝宝爬行，不要多抱，运动才能增强体质。另外建议查下缺不缺什么营养素，好及时补充，针对宝宝过敏的问题可以查过敏原。调节下宝宝脾胃，吸收好宝宝身体自然好了。