怎样通过测体温来计算排卵期呢？

一般就是月经使体温就不是很高，在排卵以前，体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降，通常降低0.2度左右，排卵后就上升到37度左右，一直持续到下次月经来潮，再恢复到原来的体温水平。基本上是这样。

你好，建议你使用排卵试纸检验排卵，或者是每天早晨量体温，一直量，如果哪天的体温上升了0.5度左右，那天很可能是你的排卵期了。

你好，测体温如果有0.5左右的温度差那就说明在排卵了，36.2度的时候是你排卵的时候，一个月下来，体温温度的低峰就是你的排卵日子，简单点就是在下个月月经前14天左右就是你的排卵期。