宝宝上火便秘吃什么好呢？

香蕉是富含纤维的食物，有助于促进大肠蠕动，促进消化，帮助排便。但是经常便秘的宝宝，经常吃香蕉的话也可能会没有了作用。可以改用火龙果，口感好，水分多，营养丰富，缓解便秘。

宝宝要是便秘的话可以给宝宝吃香蕉的哦，香蕉是可以缓解便秘，多给宝宝喝水，平时要注意饮食，吃些比较清淡的食物的哦。

宝宝上火了，最好就是给宝宝多补充水分，还可以煲点雪梨水给宝宝喝哦，同时给宝宝顺时针按摩肚子可以促进肠道的蠕动。