你好,首先确定你生理周期是否一直比较准确,月经周期一般是28天或者是30天,在下次来月经的第14天左右是排卵期,23日往后数14天就大概是你的排卵期了,月经期注意保暖,不要着凉,多喝温水。
你好,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果月经周期规律的话,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。如果经期不稳定的话,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。