宝宝睡觉难，每天总是在床上折腾一小时才能睡着怎么办？

您好，想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，父母本身一定要以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除。其实夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。所有家长们要重视宝宝睡眠不规律这个问题！

不好，不要太过刻意不出声，白天太安静，晚上会难睡一些。五个月的宝宝，睡觉要注意点，如果地方是安全的，可让一人睡，如果宝宝会转动的，就要多留心。

一般宝宝缺钙会出现枕秃，还有的难入眠，睡眠不踏实等情况，亲多观察如果宝宝出现这样的情况就有可能是缺钙了。