母乳宝宝便秘，妈妈可以吃什么改善吗？

你好，秋天就是很干燥的，妈妈也不要太担心，给孩子喂完母乳之后再给他喝点水，平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的，蔬菜水果之类的多吃点，平时多注意点没事的。

您好，根据您描述的情况来看，小儿便秘大多是由于饮食原因导致肠道功能紊乱引起，使用抗菌素导致菌群失调、饮食不规律等都有可能导致小儿便秘。小儿便秘虽然不是什么大问题，但是便秘会引发孩子身体多种不适，建议家长平时对孩子饮食多加注意，避免造成小儿便秘。如：少食多餐、适量饮食、优质饮食。

如果是母乳喂养，要排除是否有先天性巨结肠，先天性巨结肠会导致肠蠕动很缓慢 ，多数是习惯性便秘的可能，可给宝宝多揉揉肚子，也可以给宝宝口服肠道益生菌以改善胃肠道环境，一定要禁辛辣食物， 每天多喝水等。