宝宝睡眠不好，晚上总是醒怎么办好？

你好！宝宝睡眠不好很可能跟缺乏微量元素有关，建议你带宝宝去医院做一个微量元素的检查。如果确诊宝宝是因为缺乏微量元素引起的，建议可以给宝宝通过药补和食补来帮助宝宝补足微量元素。同时平时多带宝宝到户外活动，让孩子多晒太阳。祝宝宝健康成长！

您好，宝宝睡眠不好的原因其实很多，比如说：室内光线过强，外部噪声过大，都会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。宝宝夜间易踢被子着凉了，或被子盖得太厚太热了，都会引起宝宝烦躁不安、易醒。另外也不宜让宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，宝宝被厚衣服紧紧包裹，容易导致呼吸和血液循环不畅，影响身体发育。

考虑是缺钙了，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。不放心的话，建议做一下微量元素的检测，只需要采指尖血就可以，不用扎静脉针。不用担心。如果有缺乏的话，建议服用葡萄糖酸钙口服液鱼肝油做补充治疗，平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。同时晚上睡前少喝点水，天气好多户外晒晒太阳，来促进钙的吸收。祝宝宝健康活泼！