儿童补铁吃什么食物补得快？

吃点动物肝脏，补铁效果好

木耳最补铁了！！还有红枣

小孩贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，可以服用铁剂来改善，另外食疗辅助会更好。那么4岁小孩贫血怎么办，可以服用儿童专用的铁剂铁片，补铁补血安全无刺激，口感也好无铁腥味。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、胡萝卜、芝麻、菠菜、山楂、芹菜、龙眼肉等，在补铁的同时补充维生素C能促进铁的吸收。