哺乳后乳房缩水变小下垂 该怎么办？

你好，根据你的描述，一般来说如果是乳房下垂的话，是很难治疗的，建议通过平时来调整的， 可以穿一些调整乳房的胸罩进行调整的，同时需要经常按摩乳房，促进乳房的发育的。加强饮食营养，多吃有营养的食物加速身体的恢复的。

母乳喂养结束后，妈妈身体内的激素会迅速减少，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，很容易导致乳房缩小并塌陷和下垂。乳房缩小是正常的过程，不可避免。

你好，这个是很正常的，产妇产后经过哺乳，乳房乳腺组织会一定程度萎缩，胸部会松弛变小。建议积极参加体育锻炼，可以注重锻炼胸部肌肉，加强锻炼胸大肌，令乳房丰满挺拔。另外，游泳也有助于胸部健美。