孩子便秘，折腾的我半死，能介绍一下好法子吗？

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，建议你带孩子到正规医院检查一下，根据检查结果，对症治疗。建议平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。祝宝宝健康成长。

你好，一般是没什么关系的。便秘一般都是饮食不当引起的，建平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果，如香蕉、南瓜，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多运动来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习便。早上起来可以喝一杯蜂蜜水，这样有助于排便通畅。

可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。