宝宝便秘了，这样多吃什么调理好？

你好，根据你的描述，孩子的情况考虑是肠胃消化不良导致的，建议可以给孩子吃调理肠胃的药物治疗一下的，同时经常按摩孩子的腹部促进肠道的蠕动的，如果情况严重的话，需要到医院检查治疗的。

您好，3岁孩童（男）正常体重： 13.0-16.4kg ；身高：91.1-98.7cm。同时小儿正常便色多呈金黄色、淡黄色或者土黄色，便状为均匀糊状，偶尔可能含有细小乳凝块，有酸味，每日2-3次。即使孩子每天大便达到3-5次，但只要大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常。

宝宝便秘可以通过食疗来解决的，宝宝不爱喝水也要经常给宝宝喝，如果他不爱喝水的话你可以用水果榨汁给宝宝喝，这样也是可以的，同时要多给宝宝吃蔬菜水果，这样才可以增加肠胃的蠕动，平常可以多帮宝宝按摩肚子，都是可以的。