秋季干燥给宝宝吃什么好？

首先要足量饮水，其次保证足够的新鲜蔬菜、水果。

秋天最主要的就是给孩子多喝水啊。这个一定要注意的。还有平时应该给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物。也可以做点滋润的粥来喝喝

秋天天气比较干燥，宝宝在秋天如果患咳嗽的话妈妈们最好选择一些滋阴润肺的食物给宝宝吃，最好的就是雪梨炖水给宝宝喝。同时在平常的时候要多给宝宝喝水，妈妈可以用加湿器给家里增加一点湿度，让人体不要觉得那么干燥。