亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
多喝水。多吃应季的新鲜蔬果。
这个季节如萝卜、藕、白菜、油菜、小白菜等都有助于排便,另外要注意运动和定时排便,必要时可吃中药调理
可以给宝宝补充一些富含水分和维生素的水果,推荐几个具有不错的促进排便,缓解便秘的水果。火龙果,口感好,水分多,比较好入口,宝宝爱吃。柑橘,水分多,富含维生素,宝宝也爱吃。都有很好的促进胃肠蠕动,帮助消化的作用。