月经不调，内分泌失调要如何调理

月经不调考虑是内分泌失调引起的，建议去医院抽血做相关激素的检查，月经不调建议及时去医院治疗，平时在饮食方面要注意清淡。

你好，内分泌失调是人体的某种激素水平缺少、过多或过少造成的，调节内分泌主要从饮食，运动上入手，可以通过药物治疗，平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多运动锻炼身体，加强体质；还要保证注意休息，充足睡眠，避免过度劳累，必要时最好到医院检查，及时治疗。

月经失调的原因很多，除了环境。心情、生活作息等等有很大一部分原因是有内分泌失调引起的，在备孕中的女性调理月经不调要注意很多们不能盲目吃药，这样对宝宝不好，所以从生活习惯调理为好，在平时要多吃一点水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，多运动，增强体质，保持好的心情。