怎样纠正宝宝颠倒的作息时间？

不同年龄的孩子，所需的睡眠时间不同，年龄越小，睡眠时间越长。新生儿一般在20小时左右，随着年龄的增长，睡眠时间会逐渐缩短。婴儿平均睡眠时间在15小时左右，幼儿一般在12小时以上。学龄前宝宝一般在11小时左右，学龄期一般在10小时左右。宝宝一般在晚上9点左右入睡，早晨7点左右起床比较好。如果睡眠不够会引起宝宝上火，但夜间睡眠不足影响宝宝生长激素的分泌，更会影响身高。

也许宝宝现在还没有自己的作息时间，等到了下个月就好些了吧。

一岁以内宝宝的作息时间都不规律的，我家宝宝那时也是起的很早，基本五六点就起来了，一岁以后就慢慢跟大人的作息时间差不多了。