亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
便秘吃什么,平时要多喝水,多吃香蕉,吃一些有助于润肠的东西,比如蜂蜜,酸奶,芝麻粥,红薯粥等等有助于防治便秘。还可以服用一些缓解便秘的保健食品,比如立健三清冲剂,它能改善胃肠道功能,润肠通便,能解除习惯性便秘和顽固性便秘,而且成分天然,作用温和无刺激性和依赖性,孕妇,儿童,老年人都可服用