第一,循序渐进,自然过渡。给宝宝断奶,应采取循序渐进的方法。妈妈应在逐渐增加的基础上,渐渐减少母乳的喂养次数,先从每天喂6次母乳,减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。但要注意,断奶期间以及断奶后,都应当给宝宝适量地喝些配方。第二,先断白天的奶,再断夜里的奶,最后断临睡前的奶。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。但是临睡前和半夜里的奶,就比较难断掉了。建议妈妈先断掉白天的奶,再断夜里的奶,最后断临睡前的奶。在每个阶段刚开始时,宝宝都可能会折腾哭闹,但妈妈一定要坚持住,等他慢慢习惯后就好了。第三,减少对妈妈的依赖。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。爸爸可以多陪宝宝玩玩,让他明白爸爸一样会照顾他。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖,这样断奶也更容易些。第四,培养宝宝独立进食的习惯。尽早让宝宝学习用杯子喝水或果汁,学习自己用小勺吃东西,锻炼宝宝独立进食的能力,并让他养成独立进食的习惯,这也有利于宝宝断奶。