月经不调和长痘痘，这要怎么调理？

月经不调和贫血是有一定的关系，但也不全是由贫血造成的。造成月经不调的原因有很多，环境的变化，心情的变化，压力的增大，饮食的问题，妇科病的存在或者药物的作用都有可能造成。如果你的症状是长时间存在的，建议去医院进行检查，配合治疗。另外，你也可以尝试中药调理，另外要放松心情，合理饮食，平时可以多去运动，这样不仅可以排毒而且可以放松身心。

您好，根据您的描述可以引起月经不调和痛经。脾气不足，统摄乏权，冲任不固导致月经先期，宫寒体虚阳气不振，无力推动血行，可使经行不畅而造成痛经。

有可能是体内排毒。1、比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2、同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3、保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。拔火罐可以排毒不过对身体有副作用，不能长时间拔，偶尔还可以！