什么是益生元？有什么好处？

何为益生元？是一类能通过促进肠道正常菌群生长，保证人体健康，且不被肠道消化的物质。多指低聚的碳水化合物，如低聚果糖、低聚半乳糖等。从营养和医学角度，没有依据应给配方粉喂养儿提供助于奶粉消化吸收的伴侣性营养素。正常母乳配方粉喂养，正常添加辅食，没必要添加＂伴侣＂等。

一般就关注一些主要的配方，DHAAA,益生元等等，例如宝宝肠胃不好，就要吃富含益生元的奶粉，能调理肠胃，DHAAA能帮助大脑发育，可溶性膳食纤维，促进宝宝消化吸收，奶粉只要适合宝宝就可以了，我家宝宝吃的就是美欧利奶粉，这个奶粉就添加益生元和膳食纤维，帮助宝宝消化吸收，而且口味清淡宝宝接受比较快！

益生元是肠道中存在的有意细菌的天然能量来源。天然存在于母乳中。益生元被食用后，肠道菌群中所含的有益细菌数量比用益生菌之后要多，对整个肠道菌群产生有利影响。 益生菌是特异性的，活得或休眠的有益细菌的菌株。天然情况下不存在于母乳中。益生菌被食用后，肠道菌群所含的有益细菌的数量比刚益生元后要少，对整个肠道菌群没有影响。 合生元是益生元，加益生菌。