孩子便秘该怎么办？

对婴儿便秘首先要寻找原因，若是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

饮食结构不合理，或饮食过于精细，食物种类单一，都会引起便秘。如果食物中含大量蛋白质而碳水化合物不足，肠道菌群对肠内容物发酵的作用减少，大便就容 易干燥。如果缺乏膳食纤维素，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，也不容易产生便意。在碳水化合物中，吃面食较谷类食物容易便秘。

这时只要给孩子多喝水，多吃香蕉、梨等水果，或给孩子喝点蜂蜜水、萝卜水，让孩子的内热消了，大便就正常了。