胖子如何减肥?
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：2 次其它答案
少吃肥肉，多运动，不吃宵夜
陈斯玲 发布于2016-09-06少吃多运动有助于减肥哟 不过贵在坚持
fling0224 发布于2016-09-06自己要安排合理的饮食，并逐渐养成良好的饮食习惯，并加以运动。
qz31083638 发布于2016-09-06管住嘴，跑断腿，多吃素，少吃荤
qz30996610 发布于2016-09-06一般情况，还是需要饮食控制的，管住嘴，迈出腿；如不能暴饮暴食，控制总热量，减少油脂的摄入，最好能强化锻炼等.
qz30921839 发布于2016-09-06
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