亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
可以吃点补血的,比如红枣瘦肉汤
亲,一般是不需要太多的顾及的哦,你可以多吃点补血的食物吧,例如红枣,一天可以吃20颗左右,还有黑木耳,瘦肉等
您好,可以的,但一定要把瘦肉剁碎一点,可以放在汤水里或煮粥的时候放到粥里就可以了。