奶水不足应该如何催奶好？

您好：奶水少与心情有一定的关系，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，可吃汤药调理或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

你好，根据你的描述，这种情况如果没有效果的话，可以到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下服用崔奶药物进行治疗的，治疗期间需要注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。