有什么样的好方法可以有效催奶？

亲，我当时是直接喝的奶粉进行催奶的，效果不错，待催奶成功后我就直接喝的豆浆，我同事说用木瓜熬汤喝催奶效果也是很不错的，供参考！

亲，肯定是奶水不足吧，多喝点汤，或者直接喝奶粉催奶啊。

亲！可以煲花生猪脚或者是鲫鱼木瓜哦！还有汤里面放点通草

亲，我当时是先喝的奶粉催奶的，待催奶成功后就开始喝豆浆了，不知亲都满月了是否还能有效，我同事说用木瓜熬汤喝催奶效果也是不错的，供参考!