母乳喂养的宝宝是否需要喝水？

纯母乳喂养儿每天应添加400国际单位的维生素D，不是所有“鱼肝油”“鱼油”都能做到。家长一定阅读说明书。切记：每天400国际单位（10微克）的维生素D，而不是其它营养素！再有，母乳喂养婴儿不需额外喂水，除非入量真的不足、脱水状况等，也就是尿液发黄或少尿（不包括晨尿发黄现象）。

母乳喂养水分是足够的，不要每天必须强迫孩子喝一定的水。母乳是富含水的液体食物，喂养期间，婴儿会根据自己体内水分情况调整母乳摄入量。家长只要观察他们的排尿量和颜色，只要是无色透明或微黄，就说明体内水分充足。

不建议给母乳喂养儿额外补水是基于两原因：1、母乳中80-90%的容量是水，母乳喂养属液体食物喂养，与辅食的固体食物喂养不同；2、母乳喂养期间，婴儿会根据需要调整自己的进食量，也就是调整了水的入量，这点与定量的配方粉喂养不同。