家里有孕妇更加要注意雾霾对孕妇的危害性。

孕妇上下班最好避开上下班高峰以及汽车进入市区的高峰。这个时间段空气污染程度非常高。外出孕妇最好多穿厚一点的衣服，防止有害物质吸进皮肤进入身体内。在家里的孕妇最好不要晨练或者过度运动。因为早上雾霾刚出来的时候气压非常低，空气中的氧气含量也低，孕妇吸入这些空气很容易产生胸闷，而且早晨寒冷的空气太刺激，孕妇吸入体内很容易对孕妇心脏造成负荷。而过度的运动会吸入更多的有害物质，所以孕妇在室内最好做一些舒适缓和的孕妇，比如瑜伽。